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落ち込む~    (16)    パパやん

どうしても気分が落ち込むことってありますか?
どうしてもテンションが上がらず、のんびりまったりしたい時、静かにしていたい時などがあるのですが、ハイテンションな自分も静かな自分も好きなのですが、周りから見ると大丈夫?って思われているみたいですが、落ち込み防止法などがあれば教えてください。

パパやん   16/27 19:53

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落ち込むことよくありますね R S645TWF Ti2000 エブリイ DOWN RS RSR RS-R DA64V フロント ダウンサス P11/フロント用/N043DF サスペンション 10/6。
テンションもあがらないし日々ぐったりしているし。

周りの事はあまり気になりませんけどね。

ここ   16/29 16:16

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生きているといろんな事に出会いますね 防振バー 2 『カード対応OK!』■〒三菱 11E 3 (6640427) (三菱マテリアルツールズ) 受注単位1 ☆☆FSTUP1816R 【FSTUP1816R-11E-2/3】 ニューグッラック NRN-L30A23C2DN (旧ダイフク)。落ち込んだり喜んだり…落ちこんだ時はお笑い系のテレビを見て笑っています。そのうち気持ちが和んできます 販売 キッチン用品 新品 4-0553-0401 スープレンジ 業務用 レンジ 調理器具 楽天 厨房用品 【厨房機器 キッチン LPガス [運賃別途お見積り] 厨房用品/厨房機器 飲食店 5-0569-0601 TGP-60 通販】 設備/オーブン 代引き不可] コンロ [10P03Sep16] 格安 [メーカー直送 激安 特価 ガス 【送料無料DG-60】 【厨房機器】 【LP】。

ももこ   16/29 14:02

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理由もなく気分が沈むことありますね。
沈みはみせないので周りからみて安心な人と思われてる気がします。
気が向かなくても掃除でも料理でも手芸でも作業していると気が紛れます PL-328 一見ルーペには見えない、持ち運びに便利なペンダントタイプのルーペ! ゴールド (ミザールテック) ペンダントルーペ MIZAR-TEC ●代引き手数料無料!! LED洋風ペンダントDPN40031Y 大光電機 。
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クリスタル   16/28 21:00

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前はありましたが、最近はうまく気分転換ができるようになりました。
普段からストレスを溜めないようにしておくと、落ち込みにくいというのもあります。。

ストレスが軽いうちに、できるだけ解消しときます。

自分の時間を取って、好きなこと楽しいと思えることをする習慣をつけます ニッサン RV504 15インチラフェスタ ハイウェイスターCW ハイウェイスター ラフェスタ 全グレード) 全グレードWEDS ジョーカー 195/65R15 (B35) 系 (CW 2011~ 6.0Jx15エナセーブ ストレート シルバー クロス ET-0179 クラッツィオ。
私の場合はウォーキング、書道、ドラマや映画を観る、読書など。
良い言葉(愛してます、ついてる、うれしい、楽しい、感謝します、しあわせ、ありがとう、ゆるします)を毎日言うようにするとか、ほめ日記で自分を褒めるようにするのも、効果あります。

ゆう   16/28 11:27

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どっちでも一緒なら、笑って一生過ごしたほうが
得だと思うようになってからは、
笑っときますよ。時が解決しますしね。

わらわら   16/28 10:04

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気分が静の時と動の時があってうまくバランスをとっている気がします トリプルトゥリー0° ドラッグスター1100 /クラシック ガレージT 【送料無料】 (DRAGSTAR) F (コントラスト) 肘掛け付き 2人掛 中綿入りストレッチフィットソファカバー。動の時ばかりでは疲れてしまいますから。

ユミ   16/28 09:10

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静かにしたければ静かにしていればいいし、のんびりしたければすればいいと思います。そんな自分が好きなのだから、何も変える必要ないでしょう?

うみか   16/28 00:52

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そんなの、普通の人間なら誰しもあることかと。落ち込んだときにストレス解消して普通に戻ればいい話。

    16/28 00:28

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落ち込むことはあります。誰しもあることだと思います。
ただ普段元気なのに静かだと周りに気をつかわせてしまうのでよくないと思います 5穴 7 BRZ GREILA X プリウス 限定 215/45R17 LM704 +47 17 CT200h ウィッシュ 86 Leonis WEDS 100DUNLOP Lemans4 軽荷重用ローラコンベヤ FLH32R-QS-W400-P60-L3000 ストレート。

Cecil   16/27 23:34

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普段が賑やかなんですか?
そういう場合は言われてしまうかもしれませんね ポリカ屋根 柱標準タイプ 送料無料 【YKKAP 1500N/m2 YKK (宅配専用) ヴェクター 4.5間×7尺 アール型 1階設置専用 テラス屋根 】 積雪50センチまで対応モデルのベクター 関東間 WSTAR超硬ドリル オレンジブック2016掲載 【業務用】。

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眠いとかちょっと疲れたと正直に言ってしまうのが良いのでは?

にん   16/27 22:18

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